PASSOS PARA REJUVENESCER

3º-Passo para o rejuvenescimento
uma dieta pobre em gordura
Está mais que comprovado:Pessoas que consomem
alimentos de baxias calorias vivem mais e melhor do que
aquelas que têm dietas mais calóricas.
Mesmo as doenças geneticamente determinadas
podem ser modificadas ou totalmente evitadas por
meio da restrição de proteínas e calorias na dieta
alimentar.
Escolha peixes ou aves ao invés de carne vemelha.
*Peixe
Coma alimentos ricos em fibras,que "varrem" a gordura
de seu corpo
* Trigo
Faça dos vetais a parte principal de sua alimentação.
*Couve
*Espinafre
*Agrião

*Alface

CUIDADO ENGASGO PODE SER FATAL

Engasgo

Ser surpreendido por coisas que tem atravessado

O sintoma mais frequente da perturbação no funcionamento da larínge ocorre quando você se engasga. Isso é provocado ao engolir os alimentos ou mesmo a saliva, que ao passar na epiglote, que exerce a função de válvula, ela não se fecha totalmente, provocando o engasgo, que obstrui temporariamente a região da garganta.

Pode se observar: no momento do engasgo, você viu algo que chocou e não deu tempo de selecionar direito as informações recebidas. São opniões que surgem atravgessadas e o deixam abalado. A perplexidade diante da situação provoca o desvio natural dos alimentos ingeridos.

Em vez de seguirem para o esôfago, eles penetram indevidamente no interior da laringe, fazendo você engasgar.

Como é possível engasgar com a própia saliva? Quando isso ocorre, é que você foi surpreendido por pensamentos ou suposições totalmente contrárias ao que gostaria.

Por exemplo, imaginar algo agradável e derrepente vir a sua cabeça algum pensamento contrário, como "não é nada disso", levando por terra tudo aquilo que você estava imaginando.

Só engasgamos quando não estamos seguros em relação ao que sentimos, porque, se estivéssemos, não nos imcomodaríamos com o que os outros falam ou com algo que se mostra contrário à nossa vontade. Ficar abalado por qualquer motivo, mesmo que seja por alguns intantes, demonstra falta de apoio nos conteúdos interiores.

A dificuldade no discernimento é o fator metafísico que afeta as funções da laringe. Para ter um bom discernimento, é nescessário saber distinguir o que você sente daquilo que os outros pensam; ter respeito própio, firmesa de carater e não se abalar pelas picuinhas que surgem por parte daqueles que o cercam. fonte: metafísica da Saúde vol.1 por: Valcapelli & Gasparetto.

PASSOS PARA REJUVENESCER

2º - Passo para rejuvenecer

Repor a bateria de minerais

Os minerais ajudam a construir as proteínas.

Mais de 60 tipos diferentes são usados pelo nossop corpo e a alimentação saudável e variada é a única maneira de garantir a presença de todos os nutrientes necessários.

Para nós, os minerais mais importantes são o selênio, o manganês, o zinco e o cobre. Para estar com sua reserva mineral abastecida, você precisa comer: